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2015年1月29日 (木)

テレビ出演

2015年2月16日広島テレビのくらしのヒント(21時45分頃)、夜食のワンタン雑炊を作ります。

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2014年8月 6日 (水)

生活習慣病その1~糖尿病(血糖を調整する食物)

石榴か石榴の葉(葉の方がもっと良い)、苦瓜、鰻、銀耳、桑葉、桑実、玉米須(トウモロコシの髭)、緑豆(春雨の原料)など

2014年5月 9日 (金)

立夏養生

早寝早起き、冷たいものを取りすぎは良くない、油濃い物控え、野菜と果物をいっぱい食べましょう。

2014年4月26日 (土)

春の野菜

新馬鈴薯は春の野菜ですね、皮ごと食べれで、色んな料理に使えます。 馬鈴薯は胃腸の病気、消化不良、慢性便秘、ヤケド、湿疹、壊血病、動脈硬化、脳出血などに良く効きます。

2014年4月20日 (日)

春の野菜

春の野菜は多いですが、最近甘草の菜見つけました、にんにく風味で炒めまして、美味しくできました。 甘草は漢方で一番よく使い、肝臓の病気、胃腸の病気、免疫力低下、生活習慣病など、その菜は春しか食べれないです。

2014年4月 5日 (土)

春養生その一

冷たい飲み物控えめ、薄着も少し先送りにしましょう。

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